A "rámelegedés minden" - mondta Moreno, ahogy ezt a jól "megszerkesztett" reggeli ébredés egész napi hatásáról szóló posztban írtam. Az ébredéshez hasonlatosan a csoportülés első két percében eldől, milyen lesz az aznapi munka. Milyen lehetőségekkel, kapcsolatokkal,  víziókkal, megértésekkel dolgozik a vezető, hogyan fog reagálni a legtágabb értelemben, mennyire lesz rugalmas vagy merev, mibe bukik el és mi emeli fel.

A csoport ezeket a tartalmakat a vezető finom vibrációiban érzi. Ezért a vezető kötelessége, hogy tudatos készüléssel melegítse magát a megfelelő állapotra és szerepekre. Ehhez jó támpotot ad annak a biztos tudása, hogy miről is szól a pszichodráma, az élet és a vezetői szerep. 

Ebben a posztban leírom, hogyan melegítem saját magam a csoportülésekre. Ennek segítségével a dramatista olvasó tudatosíthatja a saját rámelegedését. A nem dramatista olvasónak is jól jöhetnek olyan eszközök, amelyek segítségével megértheti, hogy milyen rámelegedéssel lép be egyes helyzetekbe. Különösen fontos ez vezetők esetén.

Először is: Az élet szép! Szép és szabad. Kihívás, nyűg és veszély. Nehéz, komplex, kockázatos. Véges és végtelen. Igazi dráma. Elég, ha elmondom magamnak és felráz. Ha valamilyen taposómalomban vagyok, beszűkülve egy kérdésre, problémára vagy valamilyen kellemes élményre, akkor elég elmondani ezeket a mondatokat és fellépek egy sokkal tágabb horizont színpadára.